Home Дошка Садху Купити Sadhu Board with Nails for Feet, Step 10mm, Ashanti Black
  • Black Sadhu board with nails for standing meditation and grounding practice
  • Black Sadhu nail board yoga meditation and grounding practice
  • folded black sadhu board in blue fabric case with yellow lace
  • nail board for yoga with step 10 mm in black color
1 4

Oh! Sadhu

Sadhu Board with Nails for Feet, Step 10mm, Ashanti Black

Дивитися усі дошки садху

$66.50 USD
$104.30 USD $66.50 USD
Розпродаж Продано
Оплата Fondy здійснюється в USD. Курс ₴ гривні рахується на момент оплати у вашому банку.

Sadhu Board "Ashanti Black" is made from solid natural ash wood, giving it elegance, the tactile feel of real wood, strength, and durability. Nail board is coated with black oil-wax that preserves the natural wood texture while adding a deep, refined tone and sophisticated appearance. The nails used in our Sadhu boards are custom-made, ensuring perfect alignment and safe use during practice.

Benefits of Sadhu Board "Ashanti Black"

  • Aesthetic appeal: The elegant black color and natural wood grain help with grounding and create a calming atmosphere.
  • Unique design: Rounded edges give the board a refined look and a pleasant tactile experience—you’ll want to hold it, touch it, and breathe in its natural scent.
  • Health benefits: Sadhu board standing practice stimulates acupressure points on the feet, improves circulation, and relieves tension.
  • Natural materials: Made from eco-friendly ash wood, providing a safe and pleasant practice experience.

Specifications of Sadhu Nail Board "Ashanti Black"

  • Nail pattern: Flower of Life – a symbol of spiritual growth and consciousness awakening.
  • Nail spacing: 10 mm – suitable for both beginners and experienced practitioners.
  • Handcrafted: Each board takes 3–5 days to produce, with about 800 nails carefully installed in each pair.
  • Eco materials: Solid ash wood, custom-made nails, and black oil-wax coating.
  • Dimensions: 32 cm x 14 cm x 3.5 cm
  • Nail area: 29 cm x 12 cm – suitable for foot sizes up to US 12
  • Weight: 1.7 kg

Sadhu Board Set Includes

  • 2 Sadhu boards
  • Gift box
  • Protective bag
  • User guide
  • Aromatic incense sticks for a calming atmosphere

Personalize Your Sadhu Board

As direct manufacturers, we also offer custom sizes, shapes, and engravings to make your Sadhu board truly unique.

Розміри

Дошки Садху: користь

Стояння на дошці садху — це не просто унікальна практика — це трансформаційний досвід як для тіла, так і для розуму. Ось як це може допомогти:

Вплив на організм:

Стимулює точки акупунктури: активізує відновні процеси в усьому організмі.

Знімає м’язову напругу: зменшує блокування та скутість м’язів.

Покращує кровообіг: покращує метаболізм і сприяє природному виведенню токсинів.

Знижує чутливість до болю: поступово налагоджує організм протистояти дискомфорту.

Вплив на розум:

Емоційний контроль: навчіться керувати емоціями за допомогою зосередженості та стійкості.

Прийняття та звільнення: розвивайте навички приймати біль і відпускати її.

Розслаблення та радість: відчуйте відчуття спокою та задоволення після кожної практики.

Покращена концентрація: з часом загострюйте свою увагу та концентрацію.

Заземлення та уважність: покращує самосвідомість і внутрішній баланс.

Відновлення енергії: відновіть зв’язок зі своїми внутрішніми ресурсами, щоб зарядитися.

Рекомендації для початківців

Як стояти на дошці Садху

Починати з дошки Sadhu може здатися страшним, але ці поради зроблять подорож легшою:

Створення правильної атмосфери:

Створіть заспокійливу обстановку — розстеліть килимок для йоги, запаліть свічки або пахощі та включіть тиху музику.

Психічна підготовка:

Перш ніж стати на дошку, візуалізуйте свою практику та поставте намір. Зробіть глибокий вдих і узгодьте свої думки з цілями цього заняття.

Як стояти:

Обережно поставте одну ногу на дошку Садху, перемістивши вагу, щоб збалансувати.

Повільно поставте другу ногу на дошку, рівномірно розподіляючи вагу на обидві ноги.

Уникайте переставляти ноги під час тренування, щоб підтримувати постійний тиск і не починати знову.

Фокус під час практики:

Зосередьтеся на своєму диханні та зберігайте розслаблену позу. Візуалізуйте переваги, яких ви прагнете досягти, і залишайтеся присутніми в даний момент.

Тривалість практики:

Почніть з однієї хвилини і поступово збільшуйте час на 30 секунд кожного сеансу. Якщо ходити босоніж занадто складно, спробуйте надіти тонкі бавовняні шкарпетки.

Завершення сеансу:

Обережно зійдіть з дошки, відчуваючи, як ваші ноги знову прилягають до землі. Висловіть подяку за досвід і подумайте про будь-які позитивні зміни, які ви помітили.

Протипоказання

Важливі міркування щодо безпеки

Хоча стояння нігтів корисно, воно підходить не всім. Уникайте занять, якщо у вас є:

  • Вагітність
  • Рак
  • Лихоманка або висока температура
  • Епілепсія
  • Гіпертонія
  • Умови серця
  • Відкриті рани на ногах

Доставка та повернення

Безкоштовна доставка Новою поштою по Україні. Також можна замовити дошку Садху накладеним платежем

Інструкція по догляду

Для довготривалого використання, тримайте дошку Садху подалі від рідини, вологості та прямих променів сонця. Зберігайте Садху дошку в чохлі, щоб уберегти від попа-
дання пилу та забруднення. Для дезінфекції цвяхів використовуйте тканину, змочену в спирті. Пил між цвяхами можна прибирати пензликом.

Переглянути повну інформацію

Категорії дошок Садху Oh! Sadhu

Подивитись все
Дівчина йога стоїть на дошка Садху з цвяхами у кімнаті

Дошка Садху- не тільки для йогів

У сучасному швидкоплинному світі вкрай важливо знайти розраду та подолати стрес. Дошка Садху пропонує вам шлях до спокою, дозволяючи вам зв’язатися зі своїм тілом і зменшити нервовий стрес і втому. Садху дошка допомагає вам зосередити свій розум, дозволяючи відпустити турботи та тривоги.
Розкрийте внутрішній потенціал, вирушаючи на шлях самопізнання та особистісного зростання. Практикуючи стояння на цвяхах Садху, ви отримаєте унікальний погляд на свої страхи та навчитеся працювати з ними, зрештою подолавши обмеження, які вони накладають.
Нехай дошка Садху стане вашим супутником на шляху до самоконтролю та внутрішнього спокою.

Explore Our Unique Sadhu Nails Board, Crafted with Nature in Mind

We hope you’ll love our Sadhu boards as much as we do.

Each Sadhu nails board by Oh! Sadhu is made with care, using natural wood that feels warm and real under your feet. No two boards are the same—every piece has its own texture and pattern. We only use eco-friendly materials because we believe in treating the Earth with respect.

The nails on our boards are placed using the Flower of Life pattern. This isn’t just for sacred meaning—it’s actually the most balanced and comfortable layout for standing. Each nail is surrounded by six others at the same distance. That creates a feeling of stability and harmony. Other layouts, like squares or diamonds, only give four surrounding nails.

We wanted to make a board that feels good, works well, and looks beautiful too. This is more than just a tool—it’s a way to slow down, connect with yourself, and bring more awareness into your life.