Home Дошка Садху Купити Sadhu Board for Yoga and Meditation from 100% Solid Ash with Custom Engraving
  • Ash wood sadhu board in oval shape with sun egraving on white background
  • Wooden sadhu board for yoga with engraved floral design on a white background
  • Sadhu board for yoga with namaste and lotus engraving
  • sadhu board with fire design on white background
  • Wooden acupuncture massage boards with tree of life design on a white background
  • sadhu board with spiral goddess design and epoxy resin decoration
  • sadhu board with nails for yoga with leaves pattern design
  • Wooden sadhu board with sun and moon designs on a white background
  • Wooden sadhu board with a dreamcatcher design on a white background
  • Sadhu board from natural wood and galvanized nails with feather engraving on a white background
  • sadhu board with nails step 10mm with sun design on a white background
  • Natural ash wood sadhu board with snake and yin yang engraving
  • sadhu board with nails step 10 mm with ancient snake engraving
  • sadhu board with goddess desing
  • Sadhu board for meditation and yoga with snake design
  • Ash wood sadhu board with nails with sun engraving
  • Sadhu board from ash wood for beginners with yin yang and flower of life design
  • Wooden sadhu nail board with lotus design for yoga on a white background
1 18

Oh! Sadhu

Sadhu Board for Yoga and Meditation from 100% Solid Ash with Custom Engraving

Дивитися усі дошки садху

$83.30 USD
$111.30 USD $83.30 USD
Розпродаж Продано
Оплата Fondy здійснюється в USD. Курс ₴ гривні рахується на момент оплати у вашому банку.

Sadhu board nails with engraved design options. This Sadhu board is made from natural ash wood and crafted with great attention to detail. Premium materials, smooth finish, and perfectly aligned nails ensure safe and comfortable practice for both beginners and experienced users.

Key Features

Natural Ash Wood: Crafted from solid ash, known for its durability and distinctive grain. In Norse and Celtic traditions, ash symbolizes the World Tree — a sacred connection between the earthly and divine, believed to calm the mind and restore balance.

Engraved Variants: Choose from several unique engraving patterns to match your personal style or intention. You can also send us your own design — we’ll be happy to engrave it for you!

Perfect Nail Spacing: With a 10 mm distance between nails, this board provides balanced pressure on the soles — safe and effective for both beginners and advanced users.

Custom Nails: Made to order specifically for Sadhu board practice — perfect length, correct sharpening, no defects or burrs. Safe and comfortable for standing.

Protective Finish: Natural oil and beeswax coating — protects the wood and keeps its texture alive.

Specifications

  • Dimensions: 32 × 14 × 3.5 cm
  • Weight: 1.6 kg
  • Nail Layout: Flower of Life – ensures equal pressure across the foot surface
  • Foot Size Compatibility: Fits feet up to 12US (EU 45)
  • Storage: Boards nest into each other for compact storage

What's in the Box

  • 2 engraved Sadhu boards
  • Protective gift box
  • Cotton storage bag
  • Beginner’s practice guide
  • Aromatic incense sticks

Розміри

Дошки Садху: користь

Стояння на дошці садху — це не просто унікальна практика — це трансформаційний досвід як для тіла, так і для розуму. Ось як це може допомогти:

Вплив на організм:

Стимулює точки акупунктури: активізує відновні процеси в усьому організмі.

Знімає м’язову напругу: зменшує блокування та скутість м’язів.

Покращує кровообіг: покращує метаболізм і сприяє природному виведенню токсинів.

Знижує чутливість до болю: поступово налагоджує організм протистояти дискомфорту.

Вплив на розум:

Емоційний контроль: навчіться керувати емоціями за допомогою зосередженості та стійкості.

Прийняття та звільнення: розвивайте навички приймати біль і відпускати її.

Розслаблення та радість: відчуйте відчуття спокою та задоволення після кожної практики.

Покращена концентрація: з часом загострюйте свою увагу та концентрацію.

Заземлення та уважність: покращує самосвідомість і внутрішній баланс.

Відновлення енергії: відновіть зв’язок зі своїми внутрішніми ресурсами, щоб зарядитися.

Рекомендації для початківців

Як стояти на дошці Садху

Починати з дошки Sadhu може здатися страшним, але ці поради зроблять подорож легшою:

Створення правильної атмосфери:

Створіть заспокійливу обстановку — розстеліть килимок для йоги, запаліть свічки або пахощі та включіть тиху музику.

Психічна підготовка:

Перш ніж стати на дошку, візуалізуйте свою практику та поставте намір. Зробіть глибокий вдих і узгодьте свої думки з цілями цього заняття.

Як стояти:

Обережно поставте одну ногу на дошку Садху, перемістивши вагу, щоб збалансувати.

Повільно поставте другу ногу на дошку, рівномірно розподіляючи вагу на обидві ноги.

Уникайте переставляти ноги під час тренування, щоб підтримувати постійний тиск і не починати знову.

Фокус під час практики:

Зосередьтеся на своєму диханні та зберігайте розслаблену позу. Візуалізуйте переваги, яких ви прагнете досягти, і залишайтеся присутніми в даний момент.

Тривалість практики:

Почніть з однієї хвилини і поступово збільшуйте час на 30 секунд кожного сеансу. Якщо ходити босоніж занадто складно, спробуйте надіти тонкі бавовняні шкарпетки.

Завершення сеансу:

Обережно зійдіть з дошки, відчуваючи, як ваші ноги знову прилягають до землі. Висловіть подяку за досвід і подумайте про будь-які позитивні зміни, які ви помітили.

Протипоказання

Важливі міркування щодо безпеки

Хоча стояння нігтів корисно, воно підходить не всім. Уникайте занять, якщо у вас є:

  • Вагітність
  • Рак
  • Лихоманка або висока температура
  • Епілепсія
  • Гіпертонія
  • Умови серця
  • Відкриті рани на ногах

Доставка та повернення

Безкоштовна доставка Новою поштою по Україні. Також можна замовити дошку Садху накладеним платежем

Інструкція по догляду

Для довготривалого використання, тримайте дошку Садху подалі від рідини, вологості та прямих променів сонця. Зберігайте Садху дошку в чохлі, щоб уберегти від попа-
дання пилу та забруднення. Для дезінфекції цвяхів використовуйте тканину, змочену в спирті. Пил між цвяхами можна прибирати пензликом.

Переглянути повну інформацію

Категорії дошок Садху Oh! Sadhu

Подивитись все
Дівчина йога стоїть на дошка Садху з цвяхами у кімнаті

Дошка Садху- не тільки для йогів

У сучасному швидкоплинному світі вкрай важливо знайти розраду та подолати стрес. Дошка Садху пропонує вам шлях до спокою, дозволяючи вам зв’язатися зі своїм тілом і зменшити нервовий стрес і втому. Садху дошка допомагає вам зосередити свій розум, дозволяючи відпустити турботи та тривоги.
Розкрийте внутрішній потенціал, вирушаючи на шлях самопізнання та особистісного зростання. Практикуючи стояння на цвяхах Садху, ви отримаєте унікальний погляд на свої страхи та навчитеся працювати з ними, зрештою подолавши обмеження, які вони накладають.
Нехай дошка Садху стане вашим супутником на шляху до самоконтролю та внутрішнього спокою.

Explore Our Unique Sadhu Nails Board, Crafted with Nature in Mind

We hope you’ll love our Sadhu boards as much as we do.

Each Sadhu nails board by Oh! Sadhu is made with care, using natural wood that feels warm and real under your feet. No two boards are the same—every piece has its own texture and pattern. We only use eco-friendly materials because we believe in treating the Earth with respect.

The nails on our boards are placed using the Flower of Life pattern. This isn’t just for sacred meaning—it’s actually the most balanced and comfortable layout for standing. Each nail is surrounded by six others at the same distance. That creates a feeling of stability and harmony. Other layouts, like squares or diamonds, only give four surrounding nails.

We wanted to make a board that feels good, works well, and looks beautiful too. This is more than just a tool—it’s a way to slow down, connect with yourself, and bring more awareness into your life.