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Sadhu Nagel Brett "Chakren"
Dieses einzigartige Sadhu-Nagelbrett wurde speziell für Yoga- und Meditationsübungen entwickelt und bietet mit einer Nagelhöhe von 10 mm die perfekte Balance zwischen Komfort und Herausforderung. Die sorgfältig angeordneten Nägel im Muster der Blume des Lebens fördern die fokussierte Energieausrichtung und eine tiefere Verbindung zu den zentralen Energiezentren Ihres Körpers. Ideal für erfahrene Praktizierende, die ihre Meditationsreise verbessern möchten, verleiht dieses Sadhu-Brett Ihrer spirituellen Erkundung eine authentische Note.
Eigenschaften des Sadhu Bretts
Oh! Das Sadhu Brett hat eine Nagelanordnung in Form der Blume des Lebens (Sechseck). Die Blume des Lebens ist eine Form mit sechs Blütenblättern, gebildet aus der gegenseitigen Überschneidung von Kreisen mit gleichem Durchmesser. Ein Symbol für spirituelle Einsicht, Metamorphose und Erwachen des Bewusstseins.
Abstand zwischen den Nägeln: 10 mm. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Handgefertigt: Die Herstellung eines Satzes Bretter dauert 3 bis 5 Tage sorgfältiger Handarbeit. Jedes Paar Sadhu-Bretter besteht aus etwa 800 manuell kalibrierten und von Hand eingesetzten Nägeln.
Umweltfreundliche Materialien: Oh! Sadhu-Brett aus massivem, natürlichem Eschenholz (wir verwenden kein Sperrholz). Eschenholz verleiht Ihnen natürliche Energie, Duft und Gefühle. Wir beschichten unser Sadhu-Brett nur mit Öl und Wachs.
Größe von 2 gefalteten Oh! Sadhu-Bretter: 32 cm x 14 cm x 3,5 cm
Farbe und Holzstruktur des Sadhu Boards können variieren, da es sich um Naturholz handelt und es einzigartig ist.
Vorteile des Sadhu Boards
Das Stehen auf einem Sadhu Brett ist nicht nur eine einzigartige Übung – es ist eine transformierende Erfahrung für Körper und Geist. Hier erfahren Sie, wie es helfen kann.
Auswirkungen auf den Körper
Stimuliert Akupunkturpunkte: Aktiviert Wiederherstellungsprozesse im gesamten Körper.
Löst Muskelverspannungen: Reduziert Blockaden und Steifheit in Ihren Muskeln.
Fördert die Durchblutung: Verbessert den Stoffwechsel und fördert die natürliche Entgiftung.
Senkt die Schmerzempfindlichkeit: Gewöhnt den Körper allmählich daran, Unbehagen zu ertragen.
Auswirkungen auf den Geist
Emotionale Kontrolle: Lernen Sie, Emotionen durch Konzentration und Belastbarkeit zu steuern.
Akzeptanz und Loslassen: Entwickeln Sie Fähigkeiten, um Schmerz zu akzeptieren und loszulassen.
Entspannung und Freude: Erleben Sie nach jeder Übung ein Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit.
Verbesserte Konzentration: Schärfen Sie mit der Zeit Ihren Fokus und Ihre Aufmerksamkeit.
Erdung und Achtsamkeit: Verbessern Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihr inneres Gleichgewicht.
Energiewiederherstellung: Verbinden Sie sich wieder mit Ihren inneren Ressourcen, um neue Energie zu tanken.
Empfehlungen für Anfänger
Der Einstieg mit einem Sadhu-Board kann einschüchternd sein, aber diese Tipps machen den Einstieg einfacher.
Die richtige Atmosphäre schaffen
Schaffen Sie eine beruhigende Umgebung – legen Sie eine Yogamatte aus, zünden Sie Kerzen oder Räucherstäbchen an und spielen Sie leise Musik.
Mentale Vorbereitung
Bevor du auf das Sadhu-Brett steigst, visualisiere deine Übung und setze dir ein Ziel. Atme tief durch und richte deine Gedanken auf deine Ziele für diese Sitzung aus.
Wie man auf dem Sadhu-Brett steht
Stellen Sie einen Fuß sanft auf das Sadhu-Brett und verlagern Sie Ihr Gewicht, um das Gleichgewicht zu halten.
Setzen Sie Ihren zweiten Fuß langsam auf das Brett und verteilen Sie das Gewicht gleichmäßig auf beide Füße.
Vermeiden Sie es, Ihre Füße während des Trainings zu verstellen, um einen konstanten Druck aufrechtzuerhalten und einen Neuanfang zu verhindern.
Konzentration während des Trainings
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und bleiben Sie entspannt. Visualisieren Sie die gewünschten Vorteile und bleiben Sie im Moment präsent.
Dauer der Praxis
Beginnen Sie mit einer Minute und steigern Sie die Zeit schrittweise um jeweils 30 Sekunden. Wenn Ihnen das Barfußlaufen zu anstrengend ist, versuchen Sie es mit dünnen Baumwollsocken.
Beenden Ihrer Sitzung
Steigen Sie vorsichtig vom Board und spüren Sie, wie Ihre Füße wieder den Boden berühren. Seien Sie dankbar für das Erlebnis und denken Sie über alle positiven Veränderungen nach, die Sie bemerken.
Kontraindikationen für die Verwendung eines Sadhu-Boards
Obwohl das Stehen auf Nägeln vorteilhaft ist, ist es nicht für jeden geeignet. Vermeiden Sie das Stehen auf Nägeln, wenn Sie:
Schwangerschaft
Krebs
Fieber oder hohe Temperatur
Epilepsie
Hypertonie
Herzerkrankungen
Offene Wunden an den Füßen
Versand & Rückgabe
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Pflegehinweise für Sadhu Boards
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In der heutigen schnelllebigen Welt ist es äußerst wichtig, Trost zu finden und Stress zu bewältigen. Das Sadhu Board bietet Ihnen einen Weg zur Ruhe, indem es Ihnen ermöglicht, sich mit Ihrem Körper zu verbinden und nervösen Stress und Müdigkeit abzubauen. Das Sadhu-Nagelbrett hilft Ihnen, Ihren Geist zu fokussieren und Sorgen und Ängste loszulassen. Entfesseln Sie Ihr Potenzial und begeben Sie sich auf eine Reise der Selbstfindung und des persönlichen Wachstums. Durch das Üben der Sadhu-Board-Nägel im Stehen gewinnen Sie eine einzigartige Perspektive auf Ihre Ängste und lernen, mit ihnen umzugehen und letztendlich die Einschränkungen zu überwinden, die sie mit sich bringen. Lassen Sie sich von Sadhu Board auf Ihrem Weg zur Selbstbeherrschung und zum inneren Frieden begleiten.
Entdecken Sie unser einzigartiges Sadhu Board, das mit Blick auf die Natur hergestellt wurde
Wir hoffen, dass Ihnen unsere Sadhu boards genauso gut gefallen wie uns.
Jedes Sadhu Nagelbrett von Oh! Sadhu wird mit Sorgfalt aus Naturholz gefertigt, das sich warm und natürlich unter Ihren Füßen anfühlt. Kein Brett gleicht dem anderen – jedes Stück hat seine eigene Textur und sein eigenes Muster. Wir verwenden ausschließlich umweltfreundliche Materialien, weil wir an einen respektvollen Umgang mit der Erde glauben.
Die Nägel auf unseren Brettern sind im Muster der Blume des Lebens angeordnet. Dies hat nicht nur eine heilige Bedeutung, sondern ist auch die ausgewogenste und bequemste Anordnung zum Stehen. Jeder Nagel ist im gleichen Abstand von sechs anderen umgeben. Das vermittelt ein Gefühl von Stabilität und Harmonie. Andere Anordnungen, wie Quadrate oder Rauten, ergeben nur vier umgebende Nägel.
Wir wollten ein Board entwickeln, das sich gut anfühlt, gut funktioniert und auch noch schön aussieht. Es ist mehr als nur ein Werkzeug – es ist eine Möglichkeit, zu entschleunigen, sich mit sich selbst zu verbinden und mehr Bewusstsein in Ihr Leben zu bringen.
Ihr perfektes Sadhu Board erwartet Sie
Brauchen Sie einen Moment der Ruhe? Jedes unserer Sadhu-Boards bringt die Berührung der Natur an Ihre Füße – einzigartig, stabil und bereit für Sie. Wählen Sie Ihr Sadhu-Board und spüren Sie den Unterschied!
