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Oh! Sadhu

Sadhu Nägel Brett für Yoga aus 100 % natürlichem Eichenholz, „Prana“

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$109.00 USD
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Die Nägel wirken auf die Reflexpunkte des Fußes und stimulieren und balancieren alle lebenswichtigen Aktivitätssysteme – der Stoffwechsel wird verbessert und die Immunität gestärkt. Das Stehen auf dem Sadhu-Nagelbrett ist ein wirksames Mittel gegen Stress und Müdigkeit und gleicht die Stimulations- und Hemmungsprozesse des Nervensystems aus.

Eigenschaften des Sadhu-Bretts:

  • Oh! Das Sadhu-Brett hat eine Nagelanordnung in Form der Blume des Lebens (Sechseck). Die Blume des Lebens ist eine Form mit sechs Blütenblättern, gebildet aus der gegenseitigen Überschneidung von Kreisen mit gleichem Durchmesser. Ein Symbol für spirituelle Einsicht, Metamorphose und Erwachen des Bewusstseins.
  • Abstand zwischen den Nägeln: 10 mm. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
  • Handgefertigt: Die Herstellung eines Brettersatzes dauert 3 bis 5 Tage sorgfältiger Handarbeit. Jedes Bretterpaar besteht aus etwa 800 manuell kalibrierten und von Hand eingeschlagenen Nägeln.
  • Umweltfreundliche Materialien: Oh! Sadhu-Brett aus massivem Naturholz (wir verwenden kein Sperrholz). Naturholz verleiht Ihnen natürliche Energie, Duft und Gefühle. Wir beschichten unser Sadhu-Brett nur mit Öl und Wachs.
  • Größe von 2 gefalteten Oh! Sadhu-Bretter: 32 cm x 14 cm x 4 cm
  • Nagelgröße: 29 cm x 12 cm (bis Fußgröße US12, UK11)
  • Gewicht: 1,6 kg

Vorteile des Sadhu-Boards

Das Stehen auf einem Sadhu-Brett ist nicht nur eine einzigartige Übung – es ist eine transformierende Erfahrung für Körper und Geist. Hier erfahren Sie, wie es helfen kann.

Auswirkungen auf den Körper

  • Stimuliert Akupunkturpunkte: Aktiviert Wiederherstellungsprozesse im gesamten Körper.
  • Löst Muskelverspannungen: Reduziert Blockaden und Steifheit in Ihren Muskeln.
  • Fördert die Durchblutung: Verbessert den Stoffwechsel und fördert die natürliche Entgiftung.
  • Senkt die Schmerzempfindlichkeit: Gewöhnt den Körper allmählich daran, Unbehagen zu ertragen.

Auswirkungen auf den Geist

  • Emotionale Kontrolle: Lernen Sie, Emotionen durch Konzentration und Belastbarkeit zu steuern.
  • Akzeptanz und Loslassen: Entwickeln Sie Fähigkeiten, um Schmerz zu akzeptieren und loszulassen.
  • Entspannung und Freude: Erleben Sie nach jeder Übung ein Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit.
  • Verbesserte Konzentration: Schärfen Sie mit der Zeit Ihren Fokus und Ihre Aufmerksamkeit.
  • Erdung und Achtsamkeit: Verbessern Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihr inneres Gleichgewicht.
  • Energiewiederherstellung: Verbinden Sie sich wieder mit Ihren inneren Ressourcen, um neue Energie zu tanken.

Empfehlungen für Anfänger

Der Einstieg mit einem Sadhu-Board kann einschüchternd sein, aber diese Tipps machen den Einstieg einfacher.

Die richtige Atmosphäre schaffen

Schaffen Sie eine beruhigende Umgebung – legen Sie eine Yogamatte aus, zünden Sie Kerzen oder Räucherstäbchen an und spielen Sie leise Musik.

Mentale Vorbereitung

Bevor du auf das Sadhu-Brett steigst, visualisiere deine Übung und setze dir ein Ziel. Atme tief durch und richte deine Gedanken auf deine Ziele für diese Sitzung aus.

Wie man auf dem Sadhu-Brett steht

Stellen Sie einen Fuß sanft auf das Sadhu-Brett und verlagern Sie Ihr Gewicht, um das Gleichgewicht zu halten.

Setzen Sie Ihren zweiten Fuß langsam auf das Brett und verteilen Sie das Gewicht gleichmäßig auf beide Füße.

Vermeiden Sie es, Ihre Füße während des Trainings zu verstellen, um einen konstanten Druck aufrechtzuerhalten und einen Neuanfang zu verhindern.

Konzentration während des Trainings

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und bleiben Sie entspannt. Visualisieren Sie die gewünschten Vorteile und bleiben Sie im Moment präsent.

Dauer der Praxis

Beginnen Sie mit einer Minute und steigern Sie die Zeit schrittweise um jeweils 30 Sekunden. Wenn Ihnen das Barfußlaufen zu anstrengend ist, versuchen Sie es mit dünnen Baumwollsocken.

Beenden Ihrer Sitzung

Steigen Sie vorsichtig vom Board und spüren Sie, wie Ihre Füße wieder den Boden berühren. Seien Sie dankbar für das Erlebnis und denken Sie über alle positiven Veränderungen nach, die Sie bemerken.

Kontraindikationen für die Verwendung eines Sadhu-Boards

Obwohl das Stehen auf Nägeln vorteilhaft ist, ist es nicht für jeden geeignet. Vermeiden Sie das Stehen auf Nägeln, wenn Sie:

  • Schwangerschaft
  • Krebs
  • Fieber oder hohe Temperatur
  • Epilepsie
  • Hypertonie
  • Herzerkrankungen
  • Offene Wunden an den Füßen

Versand & Rückgabe

Versand

  1. Wir bieten kostenlosen weltweiten Versand
  2. Bestellungen werden normalerweise innerhalb von 2–3 Werktagen bearbeitet und versendet.
  3. Kunden erhalten eine Bestätigungs-E-Mail mit einer Sendungsverfolgungsnummer, sobald ihre Bestellung versandt wurde.
  4. Wir sind nicht für etwaige Zoll- oder Abgabengebühren verantwortlich, die bei internationalen Bestellungen anfallen können.

Rückgaben

  1. Für unbenutzte, unbeschädigte und originalverpackte Artikel bieten wir ein 30-tägiges Rückgaberecht.
  2. Die Kosten für die Rücksendung gehen zu Lasten des Kunden.
  3. Rückerstattungen werden innerhalb von 3–5 Werktagen nach Erhalt des zurückgesendeten Artikels bearbeitet.
  4. Für Artikel, die bei der Ankunft beschädigt oder defekt sind, besteht je nach Situation Anspruch auf Ersatz oder Rückerstattung.
  5. Um eine Rückgabe oder einen Umtausch zu veranlassen, kontaktieren Sie bitte unser Kundenservice-Team per E-Mail: ohsadhua@gmail.com

Pflegehinweise für Sadhu Boards

  1. Trocken halten: Vermeiden Sie übermäßige Feuchtigkeit und lagern Sie das Board nicht in feuchten Umgebungen. Sollte es nass werden, trocknen Sie es gründlich mit einem weichen Tuch ab.
  2. Sanfte Reinigung: Reinigen Sie die Oberfläche mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch. Verwenden Sie keine chemischen Reinigungsmittel und legen Sie das Brett nicht in Wasser.
  3. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung: Längere direkte Sonneneinstrahlung kann das Holz austrocknen und zum Verblassen oder Reißen führen.
  4. Richtig lagern: Bewahren Sie Ihr Sadhu-Board an einem kühlen, trockenen Ort auf. Verwenden Sie eine Stofftasche oder Hülle (oft im Lieferumfang enthalten), um es vor Staub und Kratzern zu schützen.
  5. Überprüfen Sie die Nägel regelmäßig: Stellen Sie sicher, dass die Nägel fest sitzen und aufrecht stehen. Verwenden Sie das Brett nicht, wenn Nägel verbogen oder locker sind. Wenden Sie sich für Reparaturhinweise an den Hersteller.
  6. Achten Sie auf die Oberfläche: Stellen Sie Ihr Board immer auf eine stabile, rutschfeste Oberfläche wie eine Yogamatte oder einen Teppich, um Verletzungen während des Trainings zu vermeiden.
  7. Energetische Pflege (optional): Einige Praktizierende reinigen ihr Brett zwischen den Sitzungen gerne energetisch mit Weihrauch, Salbei oder Klang, um eine positive Atmosphäre aufrechtzuerhalten.
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Sadhu-Board-Sammlungen

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Women's feet stands on Sadhu Board

Das Sadhu-Board ist für alle da

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es äußerst wichtig, Trost zu finden und Stress zu bewältigen. Das Sadhu Board bietet Ihnen einen Weg zur Ruhe, indem es Ihnen ermöglicht, sich mit Ihrem Körper zu verbinden und nervösen Stress und Müdigkeit abzubauen. Das Sadhu-Nagelbrett hilft Ihnen, Ihren Geist zu fokussieren und Sorgen und Ängste loszulassen.
Entfesseln Sie Ihr Potenzial und begeben Sie sich auf eine Reise der Selbstfindung und des persönlichen Wachstums. Durch das Üben der Sadhu-Board-Nägel im Stehen gewinnen Sie eine einzigartige Perspektive auf Ihre Ängste und lernen, mit ihnen umzugehen und letztendlich die Einschränkungen zu überwinden, die sie mit sich bringen.
Lassen Sie sich von Sadhu Board auf Ihrem Weg zur Selbstbeherrschung und zum inneren Frieden begleiten.

Entdecken Sie unser einzigartiges Sadhu Nails Board, das mit Blick auf die Natur hergestellt wurde

Wir hoffen, dass Ihnen unsere Sadhu-Boards genauso gut gefallen wie uns.

Jedes Sadhu-Nagelbrett von Oh! Sadhu wird mit Sorgfalt aus Naturholz gefertigt, das sich warm und natürlich unter Ihren Füßen anfühlt. Kein Brett gleicht dem anderen – jedes Stück hat seine eigene Textur und sein eigenes Muster. Wir verwenden ausschließlich umweltfreundliche Materialien, weil wir an einen respektvollen Umgang mit der Erde glauben.

Die Nägel auf unseren Brettern sind im Muster der Blume des Lebens angeordnet. Dies hat nicht nur eine heilige Bedeutung, sondern ist auch die ausgewogenste und bequemste Anordnung zum Stehen. Jeder Nagel ist im gleichen Abstand von sechs anderen umgeben. Das vermittelt ein Gefühl von Stabilität und Harmonie. Andere Anordnungen, wie Quadrate oder Rauten, ergeben nur vier umgebende Nägel.

Wir wollten ein Board entwickeln, das sich gut anfühlt, gut funktioniert und auch noch schön aussieht. Es ist mehr als nur ein Werkzeug – es ist eine Möglichkeit, zu entschleunigen, sich mit sich selbst zu verbinden und mehr Bewusstsein in Ihr Leben zu bringen.